Musikk treffer oss på et dypt nivå, og den har ingen aldersgrense. Allerede før vi kan snakke eller gå påvirker musikken oss, og jo eldre barna blir jo bedre forstår de den. Dessuten kan det være både lærerikt og bra for utviklingen å høre på mye forskjellig musikk mens man vokser opp. Barna får oppleve […]

Vi lever i et samfunnet i dag hvor vi opplever mye stress. Stressende perioder i våre liv vil vi alltid oppleve, det er ikke til å unngå. En stor andel av sykdommene vi får skyldes stress. Da er det viktig å kartlegge stressnivået vårt så ikke kortisolnivået i kroppen går til himmels. Det å redusere […]